Chaque année, le deuxième samedi de juin marque une pause précieuse dans le rythme effréné de nos vies : la Journée mondiale du bien-être. En 2025, cet événement inspirant aura lieu le samedi 14 juin, et c’est l’occasion idéale de se reconnecter à soi, de tester de nouvelles approches et de (re)découvrir le plaisir de prendre soin de son corps comme de son esprit.
À une semaine de cette journée, il est temps de faire le point : que représente cette initiative internationale ? À qui s’adresse-t-elle ? Et surtout, comment y participer gratuitement ?
Un mouvement mondial pour vivre mieux
Lancée en 2012 en Turquie, la Journée mondiale du bien-être (ou Global Wellness Day) est aujourd’hui célébrée dans plus de 170 pays. Ce mouvement sans but lucratif repose sur une idée simple : inviter chacun à prendre conscience de sa qualité de vie et à initier des changements durables. L’objectif n’est pas de transformer sa vie en un jour, mais de semer des graines. Se poser la question « Comment puis-je vivre mieux ? » devient alors une porte d’entrée vers plus d’équilibre, de santé et de joie.
Ce n’est ni un salon commercial, ni un événement réservé aux initiés. La Journée mondiale du bien-être est un moment d’ouverture, où chacun peut expérimenter, sans engagement, des pratiques qui favorisent le mieux-être : de la méditation à la nutrition, en passant par les soins énergétiques, le yoga ou la réflexologie. L’idée est de tester, d’explorer et, peut-être, d’adopter de nouveaux rituels bénéfiques.
Une journée ouverte à tous, gratuite et engagée
Le 14 juin, partout en France (et dans le monde), des praticiens et centres de bien-être ouvriront leurs portes pour proposer des activités 100 % gratuites. Ateliers collectifs, consultations découvertes, séances de relaxation ou d’initiation… Tout est mis en place pour permettre au plus grand nombre d’accéder à ces ressources sans barrière économique. Certaines activités sont en accès libre, d’autres nécessitent une inscription préalable en ligne, car les places sont limitées. Sur notre site, le site officiel de l’événement, vous pouvez retrouver la philosophie du projet, ainsi que des informations sur les différents pays impliqués. Pour la France, un annuaire est accessible sur Resalib, où les professionnels partenaires mettent en ligne leurs propositions pour cette journée. Vous pourrez y réserver directement votre place selon votre ville et vos envies.
Une semaine pour se préparer et se mettre en mouvement
Le compte à rebours est lancé. À quelques jours de l’événement, pourquoi ne pas déjà amorcer quelques gestes simples pour se reconnecter à soi ? Bien souvent, ce sont de petites habitudes qui, répétées avec constance, permettent de transformer son quotidien. Prendre le temps de respirer profondément en début de journée, marcher un peu plus, mieux dormir, se déconnecter des écrans pour lire ou méditer : autant de façons douces d’entrer dans une dynamique de bien-être.
En participant à la Journée mondiale du bien-être, vous rejoignez une communauté mondiale en quête de sens et d’équilibre. C’est un moment de partage, d’échange et d’exploration qui peut faire naître une réelle prise de conscience. C’est aussi un excellent moyen de rencontrer des professionnels compétents, passionnés, et souvent engagés dans une démarche holistique et bienveillante.
Praticiens : et si vous participiez ?
Vous êtes sophrologue, praticien en hypnose, naturopathe, art-thérapeute ou tout autre acteur du bien-être ? Vous pouvez encore rejoindre le mouvement en proposant une activité gratuite le 14 juin. Il vous suffit de créer votre profil sur Resalib et de publier une actualité dédiée à cette journée. Non seulement vous contribuez à une initiative collective porteuse de sens, mais vous permettez à de nouvelles personnes de découvrir votre approche.
En résumé, la Journée mondiale du bien-être est bien plus qu’un simple événement. C’est une invitation à ralentir, à réfléchir et à agir, pour une vie plus harmonieuse. Que vous soyez novice ou habitué.e du bien-être, cette journée est faite pour vous. Pour découvrir les événements proposés autour de chez vous, inscrivez-vous dès maintenant via la plateforme officielle :
👉 www.journee-mondiale-du-bien-etre.com
Et pour réserver une séance gratuite ou trouver un praticien participant, rendez-vous sur Resalib :
👉 www.resalib.fr/annuaire/journee-mondiale-bien-etre
Le 14 juin approche. Et si cette journée était le point de départ d’un nouvel équilibre ?
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