Le 14 juin, la Journée mondiale du bien-être vous invite à faire une pause, vous reconnecter à vous-même et découvrir gratuitement des pratiques pour vivre mieux, près de chez vous.
Un défi bien-être de 5 jours, simple et accessible, pour retrouver équilibre, énergie et sérénité grâce à de petites actions quotidiennes.
Des rituels du matin aux micro-pauses en passant par la déconnexion et l’écoute de soi, un tour d’horizon de ces petits gestes du quotidien qui renforcent durablement le bien-être.
Et si le bien-être commençait par une gorgée ? Découvrez les boissons qui font du bien au corps et à l’esprit.
Parcs apaisants, spas relaxants, cafés cosy ou lieux culturels inspirants… découvrez les meilleurs endroits près de chez vous pour vous recentrer et savourer l’instant, à l’occasion de la Journée Mondiale du bien-être.
Le yoga, pratique ancestrale et universellement reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit, se réinvente constamment pour s’adapter à nos modes de vie modernes.
La Journée Mondiale du Bien-être est une occasion en or pour se recentrer sur soi-même et promouvoir les pratiques de santé mentale et physique.
La Journée Mondiale du Bien-être représente une opportunité unique pour les praticiens en bien-être de mettre en avant leur savoir-faire et d’attirer de nouveaux clients.
Dans le secteur florissant du bien-être, offrir des expériences nouvelles et enrichissantes à vos clients peut considérablement différencier votre pratique.
Pour que le bien-être devienne un mode de vie, la Journée mondiale du bien-être vise à adopter sept mesures simples. Retenez qu’il ne faut pas mettre en oeuvre tous ces conseils en même temps. Il suffit d’en intégrer au moins quelques-un dans votre vie quotidienne et cela de manière régulière. Lire la suite…